亲们,寿司的热量高吗

发布网友 发布时间：2022-05-07 13:56

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-11-04 09:26

一般的握寿司【也就是饭上直接放生鱼片的寿司】热量并不高，但因为有米饭，所以会提供淀粉。
但是如果是加州卷【所有你看到的花里胡哨的卷寿司，通常还有一个花里胡哨的名字】，或者是火炙寿司【比如握寿司，但上面放的是鹅肝或者三文鱼，且用火*喷烤】，那么热量则会很高，因为这两种寿司上通常会加高热量的美乃滋，前者还会包有芝士，培根，鹅肝等高热量素材【因为加州卷是美国人发明的，个人理解为就是非要把寿司做得像汉堡那样很容易饱，顺便说下，加州卷是很low的寿司，高级寿司店里是不会有的。】

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

寿司热量比汉堡薯条还高
营养学家称,一个典型的寿司卷含有290至350卡路里,其碳水化合物含量相当于两片半到四片面包所含的碳水化合物。

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

这样的一份卷寿司，食物搭配不理想，含糖量高，米饭，胡萝卜，黄瓜，醋都含糖分。一份10个太多，小女生的话4个就够了。

热心网友 时间：2023-11-04 09:28

要健康减肥，别饮食减肥，多运动多喝青汁

热心网友 时间：2023-11-04 09:28

不高，寿司全是减肥加健康的好食物了么

热心网友 时间：2023-11-04 09:26

一般的握寿司【也就是饭上直接放生鱼片的寿司】热量并不高，但因为有米饭，所以会提供淀粉。
但是如果是加州卷【所有你看到的花里胡哨的卷寿司，通常还有一个花里胡哨的名字】，或者是火炙寿司【比如握寿司，但上面放的是鹅肝或者三文鱼，且用火*喷烤】，那么热量则会很高，因为这两种寿司上通常会加高热量的美乃滋，前者还会包有芝士，培根，鹅肝等高热量素材【因为加州卷是美国人发明的，个人理解为就是非要把寿司做得像汉堡那样很容易饱，顺便说下，加州卷是很low的寿司，高级寿司店里是不会有的。】

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

寿司热量比汉堡薯条还高
营养学家称,一个典型的寿司卷含有290至350卡路里,其碳水化合物含量相当于两片半到四片面包所含的碳水化合物。

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

这样的一份卷寿司，食物搭配不理想，含糖量高，米饭，胡萝卜，黄瓜，醋都含糖分。一份10个太多，小女生的话4个就够了。

热心网友 时间：2023-11-04 09:28

要健康减肥，别饮食减肥，多运动多喝青汁

热心网友 时间：2023-11-04 09:28

不高，寿司全是减肥加健康的好食物了么

热心网友 时间：2023-11-04 09:26

一般的握寿司【也就是饭上直接放生鱼片的寿司】热量并不高，但因为有米饭，所以会提供淀粉。
但是如果是加州卷【所有你看到的花里胡哨的卷寿司，通常还有一个花里胡哨的名字】，或者是火炙寿司【比如握寿司，但上面放的是鹅肝或者三文鱼，且用火*喷烤】，那么热量则会很高，因为这两种寿司上通常会加高热量的美乃滋，前者还会包有芝士，培根，鹅肝等高热量素材【因为加州卷是美国人发明的，个人理解为就是非要把寿司做得像汉堡那样很容易饱，顺便说下，加州卷是很low的寿司，高级寿司店里是不会有的。】

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

寿司热量比汉堡薯条还高
营养学家称,一个典型的寿司卷含有290至350卡路里,其碳水化合物含量相当于两片半到四片面包所含的碳水化合物。

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

这样的一份卷寿司，食物搭配不理想，含糖量高，米饭，胡萝卜，黄瓜，醋都含糖分。一份10个太多，小女生的话4个就够了。

热心网友 时间：2023-11-04 09:28

要健康减肥，别饮食减肥，多运动多喝青汁

热心网友 时间：2023-11-04 09:28

不高，寿司全是减肥加健康的好食物了么

热心网友 时间：2023-11-04 09:26

一般的握寿司【也就是饭上直接放生鱼片的寿司】热量并不高，但因为有米饭，所以会提供淀粉。
但是如果是加州卷【所有你看到的花里胡哨的卷寿司，通常还有一个花里胡哨的名字】，或者是火炙寿司【比如握寿司，但上面放的是鹅肝或者三文鱼，且用火*喷烤】，那么热量则会很高，因为这两种寿司上通常会加高热量的美乃滋，前者还会包有芝士，培根，鹅肝等高热量素材【因为加州卷是美国人发明的，个人理解为就是非要把寿司做得像汉堡那样很容易饱，顺便说下，加州卷是很low的寿司，高级寿司店里是不会有的。】

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

寿司热量比汉堡薯条还高
营养学家称,一个典型的寿司卷含有290至350卡路里,其碳水化合物含量相当于两片半到四片面包所含的碳水化合物。

热心网友 时间：2023-11-04 09:27

这样的一份卷寿司，食物搭配不理想，含糖量高，米饭，胡萝卜，黄瓜，醋都含糖分。一份10个太多，小女生的话4个就够了。

热心网友 时间：2023-11-04 09:28

要健康减肥，别饮食减肥，多运动多喝青汁

热心网友 时间：2023-11-04 09:29

不高，寿司全是减肥加健康的好食物了么