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能天天用艾草泡脚吗

发布网友 发布时间:2024-10-20 16:49

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热心网友 时间:2024-12-01 09:47

艾草具有疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用,长期用艾草泡脚能够促进未稍循环,缓解疲劳,增加抵抗力,对预防感冒、促进睡眠等都是有一定的效果。此外,还可加入生姜、花椒、细辛等来增强温通筋络的作用,当然,如果能辩证组方,专门煎煮后再使用,效果更佳。
但凡事都有两面性,如果天天用艾草泡脚容易耗伤人体的阴液,出现阴虚火旺的情况,所以艾叶泡脚也是讲究方式方法的,一般泡脚时间不宜过长,20分钟即可,泡至全身微微汗出,切不可大汗淋漓,以免损伤阴液。
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