...好喝就给我了,感觉心理不太舒服,我该怎么对待这个事情?
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发布时间:11小时前
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同事给我一盒茶叶,包装都打开,,他喝过了觉得不好喝就给我了,感觉心理不...
人活着不要为了这点小事坏了你的心情。茶叶你喜欢喝你就喝,不喜欢喝就放着。有多大的胸襟就能做多大的事情。对于你来说重要的是提高自己的素质和能力。
心情不好,内心太痛苦了怎么办?
要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病,如果你要是爱着对方,就给他机会去改变。但是,严格要求对方的同时,也要严格要求自己,对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病,一样要加以改正。永远不要严于待人,宽于待己。这样做会让对方伤心,失望。确信任何痛苦和逆境...
遇到烦恼的时候,大家都通过什么样的方式排解情绪?
一、首先平复情绪心理有一定的规律,改变也需要专门的方法。这也是心理学是一门科学的原因。比如,在过于低落的情绪之下,即使有意去思考正面积极的方面,感觉也迟钝;此时会不由自主地对负面消极的方面感觉更敏感,从而继续产生低落的情绪,所以往往难以摆脱,甚至会抑郁。这就是情绪影响认知的规律,所以,...
感觉自己太敏感,容易心里难受怎么办?
2、首先,我觉得我们可以让自己放松,不要太在意别人的行为举动,这样的话不敏感都不太可能。要有一种淡然的心理,别人说什么就让他们去说,千万不要对号入座,这样会伤害自己,消磨自己的自信心。3、另外,就是接受别人忽视自己。你不是圣人,不是每个人都需要围着你转,所以当别人玩的很嗨的时候,...
心情不好时,怎样调整自己的心情呢?
这就是所谓的自我暗示。同样的,在心里告诉自己不应该有这种情绪,并寻找能说服自己的理由 休息 现在特别流行的一个观点是,你心情不好,要么没睡好要么没吃饱。当你睡眠不足时,人就很容易产生厌烦心理,对事情提不起精神,所以,心情不好的时候,去补补觉吧,让自己好好睡一觉,有个好心情。
心里浮躁怎么办?
说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情,就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废,在开始的时候是一腔热血,然后是热情消退,最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢?是浮躁的心理,是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果,急于看到我们所作的工作的成果,而...
感觉自己心理变得有问题了,该怎么办?
对于第一种情况,没有别的办法,尽快的认清现实。如果不跟别人比较,生活中会减少三分之二的烦恼。如果心里还是不自觉对比,那么我建议你多做点事,给自己增加成就感。比如去做做义工。深圳的义工有很多,读书会,公益组织,地铁车站,福利院,寺庙等等。当你在发挥自身价值时,精神财富会弥补你内心的一...
情绪特别低落的时候,如何让自己高兴起来?
一、唱歌,发泄。唱歌是我们调整情绪的润滑剂,即使你五音不全,你依旧可以通过唱歌来表达情绪,尤其是那些需要用嗓子吼出来的歌,特别能给人一种发泄的感觉,唱完后倍儿爽!如果你也情绪状态不佳,建议你也去KTV唱唱歌,保证心情会有所好转。二、吃甜食,填补。据科学研究表明,在情绪低落的状态下,...
最近老是心神不宁 心情非常烦躁.该怎么办?
若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼...