发布网友 发布时间:2024-10-20 05:30
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-01 10:15
我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养自信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养自信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养自信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养自信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养我以前也是这样的,就是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,总是觉得自己什么都不如别人,首先你要培养自信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油热心网友 时间:2024-12-01 10:11
如何培养孩子的自信热心网友 时间:2024-12-01 10:07
亲,加油,这个可以慢慢改变的,而且会变的外向,这些都是靠培养的。既然父母没有把我们培养好,靠谁也不如靠自己,那我们就自己培养自己。当不想出去和人交流的时候,那就赶快多看点书,因为那样你不必尴尬自己出去交流,你从书本上会看到很多交流方式,很多种人的说话方式,你会更了解你可以借鉴和运用很多方式。你可以试着去和陌生人交流,但是请不要多接触也不要轻易相信陌生人。你也可以去找一份必须说话的工作,当工作都是要和陌生人交流的。或者多从网上聊天,你不必担心谁会笑话你,因为都是陌生人。当你尴尬脸红的时候也要硬撑下去,这种硬撑多了,你就会慢慢的变了。要勇敢要坚持。慢慢的就知道结合自己的方式,慢慢的也就有了自己的说话方式,在小的时候没有练习好锻炼好,长大了再做就需要几倍的甚至百倍的勇气去完成。但是一定要完成,这是人的基本功,生活中的基本条件,一定要完成哦,为了你的孩子,给孩子一个好的榜样,你一定要勇敢的努力。热心网友 时间:2024-12-01 10:13
这是不自信的具体表现!如何培养自信心呢?1、关注自己的优点。人无完人,不要用显微镜看自己的优点,更不要用放大镜去看自己的缺点。2、与自信的人多接触。所谓“近朱者赤,近墨者黑”。3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。4、树立自信的外部形象。注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。5、.不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。6、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。7、扬长避短。在学习、生活、工作中,抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。8、阅读名人传记,因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好,如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。9、做好充分准备。10、给自己定恰当的目标,并且在目标达成后,定更高的目标。11、排除压力。过重的压力会使自己意志消沉,对自身产生怀疑,从而破坏自信心,学会排除压力对保持原有自信帮助很大。12、做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事,因为比较投入,容易取得成功,继而产生成就感,这非常有利于自信心的提高。13、保持身心健康。注意全面的营养,经常参加体育锻炼,保持快乐的心境。良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感,进而产生自信心。加油加油加!热心网友 时间:2024-12-01 10:10
这事情不是一天二天就能改变的,你得慢慢操练,因为人的性格是天生的,不好改变,如果经过后天的努力,也会有不小的收获,关键是你自己对自己得有自信,别有自卑感,这很重要,见了生人有什么好怕的,谁都不是一个普通的人吗?越紧张就越不好意思,如果放开些,情况会改变好多,不信你试试看看,会有意想不到的收。所以哪,要对自己有信心,看开看i淡一切,顺其自然就好了。努力吧,改变自己。