发布网友 发布时间:2024-10-20 16:09
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-07 20:25
一、远离吸烟环境.二、转移注意力,集中精力做你感兴趣的事。三、寻找“替代品”如喝浓咖啡,吃糖块等。四、调节作息时间,早睡早起。热心网友 时间:2024-11-07 20:28
恒心.热心网友 时间:2024-11-07 20:24
没事多去游泳 健身 也可以 去禁止吸烟的地方热心网友 时间:2024-11-07 20:22
别想它,做运动啊,嚼口香糖,加油!热心网友 时间:2024-11-07 20:30
嚼口香糖热心网友 时间:2024-11-07 20:30
转移注意力,比如吃点瓜子或者吃颗糖放嘴里,聂不要想着烟酒不怎么困了1