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豆浆机米糊的做法米糊的做法大全

发布网友 发布时间:2024-10-20 16:09

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热心网友 时间:2024-11-14 09:36

1. 豆浆机制作米糊,不仅安全方便,而且健康营养。以下是一些豆浆机米糊的做法,让你在家也能享受美味。
2. 豆浆机米糊之花生米糊:
- 材料:大米60克,花生30克,姜片5片。
- 做法:将大米、花生洗净后与姜片一同放入豆浆桶内,加适量水至上下水位线之间。启动豆浆机,选择米糊模式,待机器自动完成制作。
- 功效:花生和米的结合,对预防动脉硬化和高血压有帮助,对提高记忆力也有积极作用。
3. 豆浆机米糊之红薯米糊:
- 材料:红薯250克,大米30克,燕麦20克,姜片5片。
- 做法:将红薯切丁后与大米、燕麦、姜片一同放入豆浆桶内,加水至上下水位线之间。启动豆浆机,选择米糊模式,待机器自动完成制作。
- 功效:红薯含有丰富的黄酮素,能防癌、抑制胆固醇,而与燕麦、大米结合成糊,更能发挥其独特功效。
4. 豆浆机米糊之小米花生糊:
- 材料:小米60克,花生30克,姜片5片。
- 做法:将小米、花生洗净后放入豆浆桶内,加水至上下水位线之间。启动豆浆机,选择米糊模式,待机器自动完成制作。
- 功效:小米花生糊有益智、补脑、健身的功效。
5. 豆浆机米糊之芝麻米糊:
- 材料:大米60克,芝麻30克,姜片5片。
- 做法:将大米、芝麻洗净后与姜片一同放入豆浆桶内,加水至上下水位线之间。启动豆浆机,选择米糊模式,待机器自动完成制作。
- 功效:芝麻富含维生素A、E和微量元素,对护肝保心、护发嫩肤有好处,适合孕妇食用。
6. 豆浆机米糊之小米芝麻糊:
- 材料:小米60克,芝麻30克,姜片5片。
- 做法:将小米、芝麻洗净后与姜片一同放入豆浆桶内,加水至上下水位线之间。启动豆浆机,选择米糊模式,待机器自动完成制作。
- 功效:小米芝麻糊有润肺、乌发养颜、益智健脑的功效。
7. 豆浆机米糊之小米核桃米糊:
- 材料:小米70克,核桃30克,姜片5片。
- 做法:将小米、核桃洗净后与姜片一同放入豆浆桶内,加水至上下水位线之间。启动豆浆机,选择米糊模式,待机器自动完成制作。
- 功效:小米核桃米糊有助于补血益气、健身、补脑。
使用豆浆机制作米糊,简单快捷,非常适合家庭日常使用。不妨尝试这些做法,享受美味又健康的米糊吧。感谢您对土巴兔装修网的关注,更多家居美食信息,欢迎继续浏览。
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