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...别的地方都瘦就是肚子和胃很大怎么办坐着的时候肚子太大么就...

发布网友发布时间：2024-10-20 15:25

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共5个回答

热心网友时间：2024-10-30 06:48

你以前的饭量大，把胃撑大了。吃饭不要一下吃很多，平躺的时候可以按摩肚子，把肚子上的肉往胸部推，要经常做，胃变小需要过程，没那麽快。中午和晚上一定要吃饭，但是得少吃，毕竟身体健康最重要。

热心网友时间：2024-10-30 06:44

我是男生，我瘦30斤时就腿不瘦，可能因人而异吧

热心网友时间：2024-10-30 06:41

制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

热心网友时间：2024-10-30 06:44

你的减肥方法可能不对

热心网友时间：2024-10-30 06:42

你怎么减的啊？

热心网友时间：2024-10-30 06:47

热心网友时间：2024-10-30 06:46

你怎么减的啊？

热心网友时间：2024-10-30 06:42

我是男生，我瘦30斤时就腿不瘦，可能因人而异吧

热心网友时间：2024-10-30 06:43

热心网友时间：2024-10-30 06:45

你的减肥方法可能不对