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整天空想背书都背不进去,记忆力还下降,该怎样才能不去空想?

发布网友发布时间：2024-10-20 15:24

共2个回答

热心网友时间：2024-12-01 03:31

提高记忆力方法如下：
1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
3、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
曾经我的记忆力也很不好，后来朋友告诉我，记忆力是可以训练的，还跟我讲了一套开发大脑潜能的课程，特斯拉潜能训练。看完课程的介绍后，下载了这套课程。经过课程的训练，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力提高了，逻辑推理能力加强了，给我的学习带来很大的帮助。感谢特斯拉潜能训练，希望我的分享能帮到你！有志者事竟成，望采纳！

热心网友时间：2024-12-01 03:28

你这是注意力不集中！

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