发布网友 发布时间:2024-10-20 15:24
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-11 09:41
有可能是压力太大引起的失眠,也可能是卧室放了一些会引起失眠的植物。建议可以睡前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。实在不行最好去看看医生热心网友 时间:2024-11-11 09:42
标准的亚健康状态,去做个全身检查,如果没大问题那就是精神压力过大。而且很可能是潜意识的,你的显意识很难察觉得到。这样的话,就要看看心理医生了。热心网友 时间:2024-11-11 09:43
别想太多,心情保持好,自然会睡的好热心网友 时间:2024-11-11 09:44
就是你睡觉的时候看过刺激过程那就会转到你的梦中热心网友 时间:2024-11-11 09:39
是你的压力太大的缘故吧,晚上洗个热水澡,泡泡脚,和一些朋友出去多走走,旅游去,这样会好的