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2023霜降是哪一天,2023年霜降时间几点几分几秒

发布网友 发布时间:2024-10-20 15:04

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热心网友 时间:2024-10-23 17:47

2023年霜降时间揭晓:精确到秒,这些注意事项你必须知道!


霜降,作为二十四节气中秋季的最后一个节气,标志着秋天的结束和冬天的临近。那么,2023年的霜降具体是什么时候呢?


一、2023年霜降时间


2023年霜降的具体时间是10月24日0点20分39秒,农历九月初十。每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时,我们迎来霜降节气。


二、霜降注意事项


1. 加强皮肤保湿:霜降后,皮肤新陈代谢率下降,汗液分泌减少,容易导致面部肌肤干燥、出现干痒等不适。因此,特别要重视保湿工作。


2. 注意保暖:霜降是秋冬过渡时期,温度逐渐下降,人体各部位关节特别怕冷。因此,要注意保暖,尤其是保护膝关节和足部。


3. 养胃:霜降季节天气寒冷,消化系统易受刺激,易形成消化性溃疡。要注意养胃,避免摄入刺激性食物,可适量食用板栗等具有养胃效果的食物。


4. 补充润燥的食物:霜降时节天气干燥,可多食用梨子、苹果、青菜、冬瓜等具有清热润燥生津的食物。


三、霜降与柿子的渊源


俗话说“霜降到,吃柿子”。柿子一般在霜降前后完全成熟,此时的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高。柿子品种繁多,可分为涩柿类和甜柿类。虽然柿子维生素含量丰富,口感良好,但吃柿子应适量,并注意一些食用禁忌。


四、总结


霜降是秋冬交替的重要节气,我们不仅要关注其具体的时间,还要了解相关的养生知识。希望以上内容能为大家带来帮助。在此提醒大家,换季时节要特别注意身体健康,遵循节气的规律,合理安排饮食和作息。

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