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请问运动后如何放松腿部才能不长肌肉?
发布网友
发布时间:2024-10-20 15:13
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2024-11-17 20:54
小腿悬空,用拳头轻敲小腿肚,大腿也处于悬空,轻轻拍打。
热心网友
时间:2024-11-17 20:54
1、长肌肉很困难,不然人人运动几下子就是肌肉人了?
2、如果运动、营养到位了,不管你放松不放松,都会长肌肉,照你的意思足球运动员锻炼完只要放松了,就还是小麻杆腿?
3、肌肉是没用的东西吗?处心积虑的怕“长”,那么讨厌肌肉把自己整瘫痪就行了,保证你肌肉萎缩的好像没有
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