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水果中,,补肾的有哪些啊

发布网友发布时间：2024-10-20 14:25

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热心网友时间：2024-11-14 19:25

1. 柠檬补肾安神
柠檬，别称柠果、宜*，原产于亚洲热带地区。柠檬以其丰富的柠檬酸而闻名，通常不直接食用，而是用于制作化妆品、药品等。将柠檬果核研成粉末，与米酒一起服用，有助于缓解疲劳。
2. 石榴补肾强身
石榴，古称安石榴，起源于伊朗、阿富汗。石榴花与五倍子、山药一同煎汤，可治疗男性前列腺肥大。成熟的石榴色泽鲜红，多子多汁，常被用作喜庆水果，象征多子多福。
3. 西瓜益气补肾
西瓜，又名夏瓜、水瓜，原产于西域，是夏季水果之王。西瓜含有丰富的果汁，对治疗急慢性肾炎有帮助。
4. 葡萄安神补肾
葡萄，又称草龙珠，品种繁多，含糖量高。葡萄中的果酸有助于消化，适合胃健脾。葡萄含有丰富的矿物质和维生素，对神经衰弱、疲劳过度有补益。
5. 白瓜子强筋补肾
白瓜子，即南瓜子，生熟皆宜。白瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的特殊作用。每天生食50克白瓜子，连吃数日可见效。
6. 荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。荔枝含有丰富的维生素和矿物质，有补肾、改善肝功、加速排毒的作用。除鲜食外，还可加工成多种形式。但荔枝性温，不宜多食，内热及肝火旺者应避免食用。

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