...不久要校运会,我觉得有点不妥,请各位帮我支支招如何练得更快_百度...
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发布时间：4小时前
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我是初一男,800米在班里也好,体力还充沛,不久要校运会,我觉得有点不...
1. 首先你1.75的身高 不算矮了 在初一年级里 应该有步伐优势的~ 这点应该利用好了。就是要放松迈大步，这点挺重要的。放松是为了持久，八百米算中长跑 如果你肌肉紧绷的话 会 累的很快 只有放松肌肉 才能持续更长的距离。迈大步也是中长跑的需要，你在平时训练的时候多 体会体会 ...
校运会1500米有什么跑步技巧吗?学校是200米一圈 本人身高180CM 四年前...
比赛前做好热身，充分的热身可以使全身肌肉兴奋，防止运动过程损伤； 比赛前半个小时喝点葡萄糖或者红牛，让神经兴奋起来；记住半小时时间可以了，太早或者太晚效果都不太好；因为分解需要时间；刚开始跑的时候，总有些头脑发热的选手一下子窜到前头，这时候你不要理会，保持自己的节奏，当然这节奏也不能...
...仰卧起坐满分是50个,请朋友们支支招,让我在寒冷的冬天找到有效地锻炼...
然后再练耐力，尽可能多的做，每一次的最低要求是50个，最后再慢慢的融合，在最短时间内做到最多个。在做之前可以做一些热身运动，先high起来后再做，效果会更好。没人压着的话可以用别的物体压，在练的时候动作一定要达标，每天都要坚持练，日久总会见效果的 ...
...我想考个不错的大学。。算了,说重点==,我语文很差,
还有,我的数学也不怎样啊,但我现在有在逐渐做错题集,感觉做这个挺费时间的,但我觉得挺有必要做的,但是老师布置的有些课内的作业我就没什么时间去做,我做数学又特么的蜗牛速度!然后晚上花到数学的时间要两个小时!(你们觉得我这样的安排可以么?!!)说道时间。我想说的是!晚上效率真的好低一般做完数学作业,然...
...希望在最短时间内有效减肥,大家支支招吧...
一是每天清晨要比以前提前40至50分钟起来出去跑跑步，锻炼锻炼身体，做做广播体操，多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效地促进身体长高）。有条件多吊吊单杠、双杠（以达到并超过高中体育锻炼标准为好）、做做俯卧撑，最好能学习练练武术。在开始学习练武时，一定要先...
约了女孩去爬山,请高手支招该怎么做才能虏获芳心?
鉴于你的心理给你支二招，第一呢，随身带纸巾，如果山上有水买，就不要带饮料，因为你可以自己帮她买，这样效果会好的，而且到山上后或者途中就会渴的原因流汗就可以给她擦汗了，而且还可以向其他女生借一点水，就当着她面说：“不好意思，我疏忽了，忘了带水，我女朋友渴了，可以借点水给她不...
...看到书就很累?好烦啊,真的不想这样,没动力啊。大神支招。_百度...
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学...
...可是又不知道学什么好。请各位帮我支支招。
1. 学习小吃制作是一个不错的选择，它具备较低的创业成本，操作灵活，可以自主安排时间。2. 开设小吃店可以实现创业梦想，随着经验的积累，还可以考虑发展连锁店。3. 确保小吃口味佳是成功的关键，可以考虑报名参加专业学校的小吃制作课程。4. 系统学习小吃制作，能够得到全面的技能保障和创业支持。
情绪问题.受不了压力,有一点点压力就发脾气!自卑!
3、在暂时无法从内心解决问题的前提下，应该试着先找到一些简单的发泄方式，来平复自己。比如做家务活，擦地板，写日记，一个人狂走等等，总之是不影响和伤害别人就行。4、如果可以，深呼吸会是很好的方式，这叫做“施受法”，吸气，感觉吸进所有人的痛苦、困难、障碍以及不善的念头和行为；呼气，把所有...
...一上课总跑神睡觉,其实初中成绩很好除了化学,我想上一本_百度...
2.数学，把书上的的每一道课后练习题，独立做完吃透。尤其是书本上的例题。拐个弯儿要照样能做上（高考题一般都是这种），准备好错题本，随时记录下来！每隔一段时间，对自己进行考试。错题记录，同种错误只可以有一次。对不会的进行补习或是找一找相关的视频教程，学习。3.化学或者是补习或者是...
