蜂花粉怎么吃能去黄褐斑
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发布时间:2024-10-20 03:43
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热心网友
时间:2024-11-09 19:56
在古代唐代武则天酷爱蜂花粉,常令宫女采收花粉制作“花精糕”使其永葆青春,蜂花粉是植物的生殖细胞,富含各种营养物质,所以被誉为“浓缩的天然营养库”。在日常生活中有很多年轻女性喜欢用蜂花粉搭配其他原料一起食用,那么蜂花粉怎么吃能去黄褐斑呢?
1、蜂花粉蜂王浆蜜:将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合,置于棕色瓶中在阴凉处保存,每日服用2到3次,每次1茶匙。
2、蜂花粉芦荟蜜:将20g花粉和500g蜂蜜混合,加入75g芦荟汁充分搅拌,每日饭前30分钟服用1茶匙。
3、蜂花粉牛奶蜂蜜:将20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鲜牛奶混合,装入棕色瓶中密封贮藏阴凉处,每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。
4、黑芝麻花粉糕:将蜂花粉500g去杂、黑芝麻1000g洗净放入锅内炒熟后盛起冷却,加入500g白砂糖拌匀,然后粉碎再加入蜂花粉拌匀,密闭储藏。