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我是学生党,现在减肥,每天早上吃鸡蛋和牛奶,中午正常吃,不过不吃肉,晚 ...

发布网友 发布时间:2024-10-20 03:43

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-31 10:11

饮食挺合理的,不过青春期发胖是正常的,但不能暴饮暴食也不能太剧烈运动,等这段时间过去了自然就瘦了

热心网友 时间:2024-10-31 10:12

能瘦下来,一个周大约能瘦1到2斤吧。

热心网友 时间:2024-10-31 10:12

学生最好不要减肥,等你出社会了再减,因为学生时代是长身高奠定基础的时候,要是你基础不牢固是很难拥有健康的。

热心网友 时间:2024-10-31 10:06

你这样能瘦的 ,我就是这样来的,每天早上一个苹果和一杯豆浆,中午正常吃饭(还吃了肉肉)。晚上吃一个苹果或者橘子,不吃夜宵,,,,半个月瘦了5斤 保证自己每顿吃个6分饱,,,,,,祝你减肥成功,,坚持最重要!!

热心网友 时间:2024-10-31 10:10

晚上的粥改成水果餐,夜宵别吃了。这样坚持3个月,效果立竿见影
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