产后副乳疼痛怎么办
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发布时间:2024-10-20 04:06
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热心网友
时间:2024-10-20 06:03
乳房疼痛不仅出现在月经期、怀孕时期,有些产妇在生完孩子之后也会出现乳房疼痛的现象。相信大多数的母亲都会选择母乳喂养来喂孩子,但是副乳疼痛的话是比较难以忍受的。那么,产后副乳疼痛怎么办?
1.产后3至4天时,其实是不用担心母乳不足而去喝太多鱼汤、肉汤等,应该看母乳是否充足而定饮食计划,以免过多乳汁积聚。
2.应使用适当大小的胸罩支撑乳房,以利于血液循环,以免血液堆积在局部而造成乳房腺体的不通畅,而引起疼痛。
3.分娩后尽量让宝宝早日与母亲接触,并且最好在出生后半小时内就开始吸吮,那么可以更好地减轻母亲生理上子宫复旧的痛苦,因为宝宝吮吸乳头时,可促进乳汁分泌,也能促进子宫的收缩。宝宝开始吸吮的越早,母亲的乳腺导管越容易疏通,奶水的分泌越顺畅,可以减轻胀痛等不适感。
4.为缓解乳房压痛,轻轻按摩乳房:用两只手握住乳房,顺时针方向进行旋转式按摩,然后将乳晕部放在虎口周围均匀按摩,再用热毛巾或热水袋对乳房进行热压。