秋天喝茯茶,祛寒又祛湿!
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发布时间:2024-10-19 22:00
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热心网友
时间:2024-10-26 20:38
秋天,恰逢“春夏养阳,秋冬养阴”的中医养生理念,是人体进补的好时机。在这个季节,人们应合理调整饮食,补充夏季消耗,而非盲目进补。
立秋之际,温度渐凉,茯茶便成为人们寻求温暖与宁静的选择。品一杯茯茶,不仅能静心明智,还能提升人的心灵层次,带来内心的平静与升华。
闲暇时分,煮一壶茯茶,无论是闲聊还是独享宁静,都是秋日的一大乐趣。尤其是对于脾胃虚寒者,茯茶,特别是陈年品种,有良好的肠胃保健作用,甚至能改善慢性肠炎,促进肠道健康。
茯茶中的咖啡碱不仅具有利尿功效,能加速新陈代谢,排除体内毒素,还有消食去腻、降三高的作用。立秋后适量饮用,有助于身体恢复最佳状态。
此外,茯茶富含的茶多糖能增强免疫系统,抗氧化、抗辐射、保护造血功能,对心血管健康也有益。它能提高纤维蛋白溶解酶活性,降低血脂,改善血液循环,提升红细胞的运氧能力。
除了茶多糖,茯茶还含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,有助于应对现代生活中的“亚健康”问题。在这个秋高气爽的时节,让茯茶的甘醇带走炎热,品味生活中的苦涩与甜蜜。