发布网友 发布时间:2024-10-19 20:58
共2个回答
热心网友 时间:2024-11-29 12:40
这样肯定能减肥的,但是营养跟不上... 健康减肥很重要哦,每天摄取的热量一定不能小于你基本新陈代谢需要摄入热量的85%,每天就是做一段时间的运动,还有很多营养是每天必须摄入的,(零食就不行,热量高,没营养)不过这样减肥会很慢,但是健康,而且以后不会反弹,你这样减肥的话,以后又不坚持了,很容易反弹的。 不过如果你想快点的话就只能拿身体开涮了。我刚刚进了一个减肥网站,是薄荷减肥网,是那种教我们如果吃饭运动减肥的,有很多减肥MM一起作伴,一起报告饮食起居哦, 呵呵,我很懒,每天吃那些但是不运动,可能很难减肥了。热心网友 时间:2024-11-29 12:36
面,不能减肥啊。 晚上不吃能,我们同学一个学期收了20。