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打喷嚏闪到腰怎么快速恢复

发布网友 发布时间:2024-10-19 20:07

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热心网友 时间:2024-11-29 14:44

打喷嚏闪到腰,通常可以采用以下几种方法快速恢复:
第一、持续卧床休息:避免腰椎随意扭转,保持轴向翻身,可以减少疼痛刺激,促进修复。
第二、腰椎持续牵引治疗:能够拉伸腰部肌肉,改善腰椎小关节的对合关系,甚至可以使轻度错位的腰椎小关节完全复位,越早进行腰椎牵引治疗效果越好。
第三、手法整复治疗:如果患者打喷嚏后即感到腰部突然疼痛,不敢活动,应立即到骨科门诊就诊,骨科门诊医生根据体格检查结果和影像学检查结果,进一步确认腰椎小关节出现错位,应立即进行手法整复,恢复腰椎小关节的对合关系,能够迅速解除疼痛。整复的方法通常是患者背对医生,保持侧卧位,医生使用双手分别固定患者的肩部和臀部,进行相反方向的突然扭转动作,而恢复腰椎小关节的对合关系。
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