我一米三是个女孩子四年级运动会立地跳远我跳了一米七八,这个成绩算
初中毕业中考体育考试评分标准中，女生立定跳远 1.78米，可以评为 80分。你才小学四年级，坚持锻炼， 5年以后肯定不得了。
我是一名女生,体育课立定跳远可以跳1.9米左右,但是三四天后再跳就只...
1、运动成绩下降，属于运动性疲劳。建议减少练习次数，保证训练质量。2、你见到沙坑就紧张，属于赛前紧张状态。建议运动会前几天前做一些使你感觉轻松的事情，心情放松了，才能把成绩发挥好。3、预祝你比赛取得好成绩。
运动会二年级作文
运动会二年级作文 篇1 星期五,阳光明媚,我们学校迎来了一年一度的春季运动会。 我7:20拿着马扎来到学校,看到操场挂着一个条幅:我健康,我运动,我快乐。 远处的广播传来了比赛开始的声音,比赛终于拉开了帷幕。首先上场的是高年级的哥哥姐姐们,比赛非常激烈。 比赛之前,我的心情十分紧张,心里像揣着一只小兔子在怦...
我是妹子,高一,运动会报了个沙坑跳远QUQ,大概能跳3米多,算远嘛?一般女...
对于没有训练基础的女生来说，跳远三米多也算中等偏上水平吧。想提高成绩注意这么几点吧：一是加快助跑速度，助跑要有正确的步点，这样你才有可能发挥助跑的速度；二是做到快速起跳，起跳时摆动腿上摆，带动身体腾空；三是落地时做到收腹举腿、屈膝下蹲，用脚后跟先着地。差不多就这些吧，说多了没用...
运动会上的作文
他们手中的垒球仿佛变成 了一个个充满希望的许愿球,不断追逐着自己的梦想。每项比赛都在紧张激烈地进行着... 所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中创造了无数的美好和辉煌。 运动会优秀作文3 这是一个万里无云、艳阳高照的大好天气,我踏着轻松愉快的步伐迈...
校运会作文
那个第一的人的班级第一,那两个第二和第三的人的班级也都拿到了第二和第三。 第一天的校运会结束了,大家都开心的各自做个自的事了。我们在那回味着一天下来的收获:看来想要有好的成就,就应该有所努力与付出,这样才能为自己的努力与付出获得丰收。 校运会作文3 哇!为什么一片片喝彩声,加油声在校园的上空...
运动会初一作文
下午,比赛更是激烈,有高男高女400米预决赛和1500米预决赛,100米决赛和4×100米接力赛。运动员们个个都用拼搏证明自己,发挥出了超常的水平。 运动会结束后,我回想今天所发生的一切一切,写下了这样几句话:无论是失败还是成功,都是生活中不可缺少的一部分,只要你付出了,就会有收获,是种子就会有绿色的希望,是种...
飞毛腿_550字_小学作文
这是一种虽然会减速,但是会给对方心理上造成压力的动作。据说“百米飞人”博尔特是这个动作的创始人。只见他开始了三回头,“一、二、三”之后便又跑又跳地到了终点。当老师宣布成绩时,他以傲人的成绩居全班第一。 在校运动会中,孟详人毋庸置疑地分别获得了男子组60米、200米和4X100米接力三块金牌。甚至在4X...
求运动会跳远技巧?
1931年日本运动员南部用挺身式跳远跳出了7.98米的好成绩。 3、走步式跳远 走步式跳远,即起跳后两腿在两臂的配合下,在空中做走三步的动作,落地前收腹、屈髋、前伸小腿一)跳远助跑的技术规格 助跑的目的是使运动员获得可控制的最大水平速度并使身体到达最理想的起跳位置,为强有力的起跳做好充分准备。 1、...
运动会后的感受我参加了50米跳绳第一名感想
这次运动会真有意思。 本周,学校举行了冬季运动会,与以往不同的是这次运动会是以“全民运动”为主题,让那些不爱运动的同学运动起来,一起体会运动的乐趣,增强我们的体质。运动会项目有许多,如立定跳远、实心球、投篮等. 第一个项目是以班为单位参加的立定跳远,我们班上前面跳的同学成绩都不理想,只跳到了两三分...
