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发酵乳有哪些

发布网友 发布时间:2024-10-20 13:11

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热心网友 时间:2024-10-30 06:38

1. 常温酸奶:是最基本的发酵乳制品,含有益生菌且易于消化吸收,有助于增强免疫力。
2. 食用酸冰淇淋:也是一种发酵乳制品,含有多种有益菌株,且不含脂肪和糖分,是一种健康的低卡甜品选择。
3. 酸奶乳酪:它是通过发酵牛奶得到的一种乳制品,外观和口感类似于一般的乳酪,但含有更多的益生菌和蛋白质。
4. 奶酸菌发酵汁:是一种含有多种益生菌和多种鲜果的饮料,味道酸爽解渴,也有助于美容养颜。
5. 其他发酵乳制品:还有一些地方特色的发酵乳制品,如蒙古的库姆斯、俄罗斯的卡夫卡斯、南非的福马格、中国的酸辣乳等。
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