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女生800米怎么怎样训练跑进四分钟

发布网友 发布时间:2024-10-20 13:17

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1个回答

热心网友 时间:2024-11-15 16:19

我不是专业的,就想说换气很重要,训练强度跟上,注意手臂和身体协调度,衣着穿摩擦阻力小的,没什么技巧,都可以训练出来,主要是坚持
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