苹果维生素几最多???
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发布时间：17小时前
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苹果维生素几最多???
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果中的维生素A、果糖、镁最多
苹果里的哪一种维生素比较多啊?
一般认为vc比较多，要不让孕妇多吃苹果，小孩皮肤好。
哪种水果含维生素B2最多?
苹果含维生素B2较多。苹果营养丰富，性温。据测定，每一百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。维生素b2在绿色蔬菜中含量较高，蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜等。
苹果蕴含了多少维生素?
毫克)：1.46 ZN锌(毫克)：0 维生素A(微克)：10 胆固醇(毫克)：0 CU铜(毫克)：0.06 胡罗卜素(微克)：0.3 钾(毫克)：115 P磷(毫克)：11 视黄醇当量(微克)：86.9 钠(毫克)：0.7 SE硒(微克)：0.98 没列的是含量太少的，所以苹果维生素A含量是最多的，而不是大家印象中的C ...
苹果的维生素最多最好最有营养的是哪一个。
苹果里面含有维生素种类，可先通过了解苹果的主要的营养成分。一个苹果中含有类黄酮大约三十毫克以上，15%的碳水化合物，还有果胶。同时维生素的种类主要是，维生素a，维生素c和维生素e，还有钾离子，抗氧化剂等等，这些都是在苹果中含有的一些成分。除了维生素a，c，e之外还有少量的维生素b。苹果当中含钙量...
多吃含有丰富维生素C的苹果的好处是什么?
苹果，这个常见且营养丰富的水果，尤其以其丰富的维生素C含量受到人们的喜爱。维生素C不仅能够增强免疫力，还对皮肤、骨骼和牙齿健康有着重要影响。因此，通过食用苹果来补充维生素C，对我们的健康大有裨益。准妈妈们尤其需要注意营养的均衡摄入。苹果中丰富的维生素C，不仅能够促进铁的吸收，帮助补血，还能...
香蕉,桔子,石榴,苹果,这几个水果那个维生素多呢?维生素C呢?_百度知...
对，VC最多的是桔子，苹果里的是苹果干细胞，石榴里石榴多酚。
吃什么水果补充维生素?
葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含 4毫克。专家提醒：大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务。
苹果中维生素C的含量是多少?哪类水果中维生素C的含量最多
常见的水果中，维生素C含量最多的水果依次排名为：砂枣（酸枣）、猕猴桃、柑橘、菠萝等等，苹果的排名在十位之后啦。就一般口感而言，比较酸的水果维生素C的含量相对较高，而比较甜的水果含量相对较低。
小鸡宝宝考考你以下那种水果维生素C含量最高苹果和冬枣?
嗯，维生素最高的就是苹果它的维生素c比东泽的维生素c高一点。
