经期肚子胀气怎么回事 多注意这几点因素
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发布时间:2024-10-20 10:16
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热心网友
时间:2024-11-15 12:36
月经不调
经期出现肚子胀气的现象多考虑是月经不调引起的,多数患者会同时伴有腹痛、全身不适、月经周期不规律等症状。
注意:经期腹痛话不要依靠止痛药来止痛,早日去医院检查,找出造成疼痛的真正原因。
经血瘀滞
经期肚子胀气可能是行经不畅,导致经血瘀滞在子宫内迟迟不能排除体外引起的。而引起经血瘀滞的原因可能是宫寒、气滞等因素。
建议:血液瘀滞的女性可以多活动身体,平时注意不吃冰冷的食物,同时多散步,能够改善骨盆的血液循环。甚至可以考虑喝点玫瑰花茶、山楂茶、生姜茶等。
饮食因素
经期出现肚子胀气的现象,可能是因为经期阶段食用了一些容易胀气的食物,例如:豆制品、高淀粉类食物、糖醇类食物等。