问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

怎样做才能让腿变的长一些

发布网友 发布时间:2024-10-21 23:01

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-18 03:42

腿上的赘肉少了自然就显得长了,又细又长的腿嘛
美腿的方法:慢跑减大腿,慢跑后压腿减小腿
饮食上:不吃肥肉和主食,代之以蔬菜、水果、酸奶、瘦肉、豆类和水煮蛋
附:我自己的穿衣原则和减小腿技巧
第一,长期坚持只用前脚掌上楼梯。可以收紧小腿部位脂肪;
第二,洗澡后坚持用润肤乳按摩小腿。不一定是按摩乳或者紧肤乳,当然,有这些更好。按摩的目的是收紧小腿部位的皮肤;
第三,慢跑以后坚持压腿。慢跑本身是不减小腿的(除非全程也用前脚掌跑,但是非常累,一般人都坚持不了),但是慢跑后压腿对于收紧小腿肌肉非常有效。
如果仔细看,可以发现三个方法收紧小腿的部分是不一样的,分别为脂肪、皮肤和肌肉。如果相结合长期坚持的话一定有效。
这些方法全是我自己的方法,我自己一点一点敲的,不是粘贴。六年中我系统减肥了两次,都很有效,小腿在六年中确实瘦下来了一些。自己的实际经验,所以可信度挺高的。
另外,小腿的形状很大程度是天生的,因此后天的塑造虽然有效,但是也不会那么神奇,建议楼主多穿高跟鞋,塑造小腿的效果非常好,而且高跟鞋本身就减小腿PS:得是细跟高跟鞋,粗跟会显得腿更粗的

热心网友 时间:2024-11-18 03:50

练习些体操或者瑜珈的拉伸动作,坚持每天做.

热心网友 时间:2024-11-18 03:48

是啊

热心网友 时间:2024-11-18 03:49

跳绳,走猫步

热心网友 时间:2024-11-18 03:45

多跳绳
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
伦敦奥运会入场式各个国家和地区的先后顺序 参加奥运会入场式的前后顺序 神马是费用性斜视?没听说过,斜视不就是斗鸡眼么 小儿斜视原因 为了不出现重影,右眼会被推到外斜视眼位,称为“废用性斜视” 在八岁时玩鞭炮炸伤左眼,而形成左眼斜视,现在能治好吗 ...后左眼斜视外斜 左眼下半部有光感 视觉模糊 请问左手术的话 能恢复... 两眼视力差距大会怎么样 关于耳洞的小问题~有经验的和懂行的进~ 急~~~耳洞发炎了怎么办? 深耕台地茶:下一片镀金的叶子?(二) 计算机专业考研需要带计算器吗? 考研能带两个计算器吗 豆粕如何沤肥 英语作文,题目,介绍我自己。我叫游凯,我今年11岁了。我是三年级小学生... 怎样才能与老师有效的沟通? 抖音来客商家入驻费用多少呢? 火车票可以用手机打吗 ...欧元汇款至 中国的问题,有个亲戚在西班牙,汇了几次钱过来,头几次... 西班牙40万够不? 梅西真的判刑2年了吗? ...D925(07版)数码伴侣王不能被计算机识别的问题 升级后遇到的麻烦(移动硬盘无法正常使用) 数码伴侣无法识别硬盘盘符 急急 急 广州到北海在哪里坐车?车费要多少 ? 《我不是药神》中张长林为什么没把程勇供出去? 为什么鑫钥匙进销存软件的期初库存里面,点击添加时出现“已有日常单据... 浩莲生财宝进销存 2009怎么用 生财宝进销存软件有批量调拨功能吗 如何训练狗狗注意力集中 什么样的运动可以让小腿骨拉长,我16岁了,是个女孩,还有机会吗=-O 老款捷达发动机抖动是什么原因? 08款捷达发动机抖动严重 雨露计划需要每年申请吗 ...显示软组织密度影突出,硬膜囊前缘受压,双侧侧隐窝无明显狭窄,其他未 ... ...盘局限向后突出,硬膜囊前脂肪间隙消失,双侧侧隐窝轻度变窄,诸椎体缘... ...后缘见软组织密度影向后突出,硬膜囊及侧隐窝受压,骨性椎管通畅。_百 ... 公积金基数调整怎么操作啊,有人有具体的流程,最好是视频之类的教学最好... 请教专业人士安装室外燃气热水器的明文规定,需要符合哪些要求? 驾驶员侧安全气囊高电阻 ...燃气灶具安装室外 ,是在其中哪些条款,可找到明文依据?? 我_百度知... 网上买手机在哪里买买国产手机什么品牌好 我想问一下1200以下的手机哪些牌子好,我玩游戏。 12月千元机哪款好?荣耀畅玩6X值得买吗? 请问血精灵20级都可以骑什么坐骑啊? 魔兽世界血精灵坐骑几级能闹,在哪买? ...软组织密度影向后方局限性突出,硬膜囊前缘受压,余 云南乙级监理资质转让如何办理手续 看图片说话。小妹手多,按升级了系统。可以降级到9.1吗?懂得回答。不懂... 工程监理资质转让如何办理
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐