发布网友 发布时间:2024-10-21 21:33
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热心网友 时间:2024-11-15 13:08
每个人的情况不一样的,很多人过了18岁也还是会长的,想长高你可以在人少的地方暴走,暴走的时候要大幅度摆臂,并且要用力踏步向前走。每天走一个小时,小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑,选择一百米来回快速跑,用尽全力跑,每天重复的次数不超过六次,每次之后休息大概五分钟。最高效的方法是睡前用高人一等,不管是上白班还是上晚班,睡前用大概十分钟就可以。以上是我堂哥的长高方法,他都快三十岁了,还照样长了不少,所以不要轻言放弃。热心网友 时间:2024-11-15 13:10
还长的~男孩子20几岁了还能长个子的~25岁前都能长~!