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跪求,有关睡眠周期

发布网友发布时间：2024-10-21 11:08

共2个回答

热心网友时间：2024-10-21 15:18

关于你说的这种睡眠方式，我到网上看了一下，认为其不可信。

总结如下：

1.用搜索引擎搜索，前100项基本是来自博客，BBS等，即使有一篇来自专业的医学网站，也不过是二百来字的报道。没有一篇关于这种睡眠方法的学术性质的论文。所以基本可以确定，这个“睡眠法”没有学术定论。

2.国内的消息来源似乎是一个叫www.centacs.com的国*站，而这个网站并非专业的医学网站，而是一个促进研究资源交流的HR网站。

3.网上支持这种睡眠方法无害的论据，都来自于达芬奇成就如何如何厉害。而且在描述他睡眠情况时，都很统一地用了“据说”这个词。
这样的论述从逻辑学上讲，既不能证实，也不能证伪。因为没有一个人能回到达芬奇的时代，去看看他到底是怎样睡觉的。
而达芬奇所取得的成就，也不能证明，他就一定睡得少。达芬奇所取得成就范围极广，包括艺术，数学，物理，工程等，而这恰恰证明了达芬奇充分利用了大脑不同部分的不同功能，这样科学用脑证明的是现代医学关于人的大脑的观点，而不是“睡眠法”。

4.现代医学也有报告显示，人的睡眠不可少于八小时。

5.网络上试用者的结论绝大多数是“当时很精神，但不能持久”。

综上所述，其可信程度非常低，即使有人成功了，也是极少数人。而且其后遗症未知，很危险。

你孩子本来就难入睡，你再让他做如此大的生物钟调整，那就更危险了，对他的身体很不好。

或许我能给你一点建议，不过我首先要了解：
1.你的孩子睡不着有多久了？

2.他现在的作息制度是什么样的？

3.他白天都做些什么？

4.看看他舌头，舌苔厚不厚？周围有没有齿痕？

5.睡觉前有没有吃东西？吃多少？

6.他脸色如何？是苍白的还是怎样？

7.指甲上的“小太阳”有多少个，大不大？

8.以前有没有用过安眠药？

热心网友时间：2024-10-21 15:18

失眠了！！！

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