发布网友 发布时间:2024-10-21 11:08
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-21 15:18
关于睡眠时间 并没有准确的时间要求 正常成年人每天睡7个小时就能保证一天的精力 也有像你睡五六个小时的 而你那2-3点醒的情况应该是偶尔发生的 第二天睡眠会正常的(我本人也有过类似的经历 虽然我平常是要睡7.5个小时才够的人)热心网友 时间:2024-10-21 15:18
一般宝宝一天要睡十来个小时的,不过我家的六个月宝宝一天也就睡了*个小时,只要精神很好,问题都不大,热心网友 时间:2024-10-21 15:19
总是这样不好,人体自我修复度一般从9.30开始,10点以前保证入睡,早晨6点左右起床为宜,因为正确的时间保证足够的睡眠是保证机能的前提,另外睡前一定要问谁泡脚!热心网友 时间:2024-10-21 15:19
呵呵,再正常不过啊!