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血压116/67正常吗

发布网友 发布时间:2024-10-21 11:08

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热心网友 时间:2024-10-21 15:25

血压的高压116mmHg、低压67mmHg说明血压在理想范围内。目前的临床研究显示,成年人最理想的血压范围应该是收缩压90-120mmHg,舒张压60-80mmHg,如果测量发现有高血压或低血压建议及时到医院就诊,明确相关诊断。
血压需要精准、反复地测定,测量时的注意事项主要有以下几点:
1、测量血压前休息15分钟以上,最好能够休息半个小时左右;
2、休息期间避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓,避免进行剧烈运动,因为运动和情绪的波动都有可能导致血压波动,致使测量值不准确。休息期间也不能饮用茶和咖啡,不能抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁,都可以使交感神经兴奋而引起血压波动,造成血压测量不准的情况发生;
3、测量血压时最好能够连续测量三次取平均值,才能准确地反映当时血压的真实情况。
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