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我心里对一件事恐惧,我家人让我强制调整,这也不是说调整就你调整的?

发布网友发布时间：2024-10-21 16:19

共5个回答

热心网友时间：2024-10-21 17:07

特定事物恐惧症，通常患者会对一件特定的事情或者物品感到恐惧，有时候更多的是害怕事物带来的严重后果。确实不是你说调整就能调整的，恐惧实际上是人的自我防卫机制，适度的恐惧可以让人免于危险，与其说得了心理疾病，更像是习得了一种技能，和自己的本能对抗本身就很不容易。家人往往不能理解这种痛苦，就像很多心理疾病患者一样，其他对此没有研究的人，以为可以通过调整就解决的。实际上很困难，你需要专业的心理辅导老师，虽然网络也可以进行心理辅导，但是还是不如专业机构，毕竟网络水平参吃不齐，很难遇到像我这样懂点皮毛的，更别说有治疗的资格了，所以推荐你去专业医院进行治疗。

热心网友时间：2024-10-21 17:10

虽然不是说调整就调整了，但也有必要去尝试一下嗯，空气件事情就慢慢的去接触她，慢慢的将恐惧释放出来，这样才行，不然的话，你总恐惧，也没有办法

热心网友时间：2024-10-21 17:08

你的家人让你强制调整的意思，其实是希望你把这件事情给忘记，他是希望你变得勇敢一些，虽然面对调整的过程会很难，但你要慢慢适应

热心网友时间：2024-10-21 17:09

我觉得你不需要太过恐惧，如果你的家人强调让你调整，他是为了你好，有时候你心里压力太大，没有得到释放的话，会对自己有很大的压力。

热心网友时间：2024-10-21 17:05

强制调整的话，你根据自己的情况吧，你不要根据自己的家人，你根据自己的情况进行调整。

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