发布网友 发布时间:2024-10-21 16:02
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-07 15:31
垂直起跳就是不助跑 不垫步 你弹跳可以说还不错热心网友 时间:2024-11-07 15:34
首先,你的那种跳法属于垂直弹跳吧!90厘米已经很厉害了!其次,你的想练左手上篮之类的,必须要左手协和身体协调好!你的左手运球不错,唯一缺乏的就是在实战中去尝试,平时练球的时候多练左手上篮或者勾手,打球的时候多刻意去往左边突破上篮,不要怕被盖,久而久之,左手就会好很多!望采纳!谢谢!热心网友 时间:2024-11-07 15:36
首先提高左手力量,其次多做训练,多用左手运球,坚持几天就有成效。我是今年暑假练习的左手,感觉不错。热心网友 时间:2024-11-07 15:31
很简单啊,我当时先用左手用筷子吃饭用了几个月,跟右手一样了,现在除了打羽毛球,乒乓球,还有写字左手不太灵,还有力量上略差,其他方面左右手几乎没有区别