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二十四岁这个年龄吃点什么保健品对身体比较有益

发布网友发布时间：2024-10-21 14:45

我来回答

共6个回答

热心网友时间：2024-11-06 08:21

从男人方面来回答，多喝水，最好是温热的白开水，多锻炼，适度就好，要常常流汗，另外心情愉悦，戒掉不良生活习惯，保证你身体棒棒！

热心网友时间：2024-11-06 08:20

如果工作压力大的话吃点B族不错另外注意补锌

热心网友时间：2024-11-06 08:20

花粉近年来，花粉食品作为一种新型的营养保健佳品风靡全球，被称为“完全营养食品”，而在营养食品中名列前茅。

常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证明，花粉不仅仅是植物的生命源泉，而且确实称得上是“微型营养宝库”。据测定，每百克花粉的蛋白质含量可高达25～30克，其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。这是其它任何天然食品所无法比拟的。花粉中还含有40％的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，其中维生E、维生素K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程，有延年益寿作用的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐和三十多种微量元素及18种酶类，还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等。因此说花粉是一种全能型营养食品。

花粉不仅是一种营养食品，而且有着良好的医疗作用。临床实验资料表明，花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。

花粉食品还被证实是一种功效卓著的体力和耐力的增强剂。还因它含有一种高效能的生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓衰老，所以，花粉又是一种轻身益寿食品。吧，我也在吃。

热心网友时间：2024-11-06 08:14

要补钙！

热心网友时间：2024-11-06 08:18

对于这个年龄的人都是身体机能正旺盛的时候，如果不是生什么病，还是不需要吃什么保健品的，换句话说，你年纪轻轻就吃保养品把你的胃养叼，那你老时该拿你的胃怎么办，估计一般保养品的营养它是吸收不了了。所以还是科学饮食适当锻炼

热心网友时间：2024-11-06 08:15

维生素A C,鱼肝油都可以~鱼肝油很好的.

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