...的脾气己造成了压抑,这样的话我不知道该怎么办,好怕
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发布时间：3小时前
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自己的脾气被抑制了。怎么办
如果是你的不对，那么你就要放下心，向他人道歉。如果是他人的不对，如果这个事情真的很小，微不足道，那么你也没有必要将它放在心上，你可以这样想：假设那个人成就没有你大，你可以这样觉得：他/她就那么一点点小成就，而我却那么的成功，我难道还有必要理睬他们吗？ 假设那个人成就比你大，那么...
可以向舅舅谈谈心里话吗父母太凶了我不敢,因为父母的脾气己造成了压抑...
可以的，毕竟你的舅舅是你妈妈的亲兄弟，你是他的亲侄子。如果你要他帮助你的话可能不一定会实现，毕竟你舅舅说的话你爸妈未必会接受，也要看你的舅舅是否是一个有责任心的人，他会不会帮你解决你现有的问题。他可以是你的倾诉对象，但是最终解决问题的根本还是你把问题说出来，这已经影响到你跟家人...
脾气不好,而且还总觉得活得很压抑,因为别人的一句话就会烦一天,该怎么...
首先，你有这些负面情绪是因为什么原因？是因为不自信，还是因为不被赏识，不被理解！个人感觉，你现在得生活压力或者工作压力可能太大了，如果是在工作上，可能是因为自己有能力不被赏识或者觉得自己的能力不足。其实人得脾气是可以受控制得。不要凡是斤斤计较，别人说话不中听就不要放在心上，在恶毒也...
和压抑的人如何相处?
1、冷静的克制自己。该做什么做什么去，不用去干涉太多。要知道，大千世界，什么样的人都有，也许你看不惯他背后说别人的坏话，表面又装作和别人很亲切的，虚伪做作的样子。但是不要因为别人压抑或缺点而影响了自己的心情。他怎么做是他的事情，如果有什么问题是他自己负责和承担。你做好自己的事情就...
我总是在事后才意识到我的脾气很暴躁怎么办?
2，脾气暴躁很多时候也和我们平时的饮食和作息也有很大的关系。平时尽量不要一直吃辣的或者刺激的，容易上火。我们可以多喝一些洛神茶，安神降火，同时多吃些水果蔬菜，让我们体内的内分泌更加的正常，酸碱中和。同时，我们也要养成好的作息习惯，有时候如果我们睡眠少，或者疲惫的时候，也容易造成焦急上火...
父母吵架我很压抑该怎么办
父母吵架我很压抑该怎么办1 父母天天吵架感觉好压抑怎么办？1、树立正确观念，保持镇定 当父母吵架的时候，我们首先要保持住自己情绪的稳定，我们要意识到，父母们相处多年，吵架已经是他们相处模式的一部分了，所以虽然父母吵架不好，但造成的结果可能并没有我们心中所设想的那么坏，我们不要往最坏处想...
心情很压抑怎么办?
我想你一定是个善良的人，不忍心对任何人发脾气，但是你本身的情绪可能并不是很稳定，这造成了你现在非常矛盾、压抑的心理，但是只要 找到合适的发泄口，把自己的情绪宣泄出来，这样对你和对他人都是一个非常好的结果。因为每个人都有情绪，如果在你朋友看来你一直是一个和蔼可亲的人啊，那我只能说...
有心有余力不足的压抑感,如何缓解心理压力?
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 心有余而力不足的压抑,说明对某件事情已经无能为力了,从而导致情绪上的压抑。 这件事情,自己已经无能为力,自己又找不到解决的办法,也没有别人的帮衬,直至心力交瘁,内心压抑。压抑的情绪得不到有效的的释放,严重损害了身心的 健康 。 我们该如何来控制,释放这种压抑...
...我精神压抑的不得了。这次把她打惨了!我该怎么办!
我觉得是彼此尊重的问题。她应该尊重你，估计你的面子和尊严。大家一起合影，她是你媳妇，就应该给足你面子，把今天的事做好。另外你也应该尊重她的感受，可能那天她自己去的也是很不情愿吧。是你和你家人非得拽着她去吧。如果不是你先不尊重她，非得让她去参加这个场合，她也不至于整个婚礼心情都...
...好焦虑爱抱怨心控制不住爆脾气心也一直静不下来怎么办?
一，过去的事，还是让它过去吧！不能老停留在过去不好的回忆里，使自己变得意志消沉。二，平时开阔心胸视野，豁达大气一些！不要过于计较一时一事的烦恼得失。三，别人骂你？没有幻听吧？最近没有做什么得罪人、不友好的事吧？四，遇事深呼吸，平时多运动，找时间，咨询心理医生，调整一下。
