17岁,练了一个月,这手臂还行吧,请轻喷
可以的可以的（鼓掌），一个月练成这样已经很不错了，应该之前有些底子吧，另外你也要兼顾到其他地方的肌肉，比如腹肌等，最好是能去健身房看看。或者下载keep软件看训练教程。17岁还挺小的，平时要多注意合理膳食。多补充高蛋白食物，比如位列之首的黄豆，鱼，牛羊肉，鸡蛋，牛奶之类。如果发现自己...
关于CF我打阻不管怎么样我都是差一点就能打中敌人。也不是经常这样,因...
甩狙练习方法:最好是找个陪练,陪练拿刀走不规则步伐,练到差不多了,再让陪练加上跳跃,再接着就是对攻了,近身开镜,敌人不在镜头视野内,甩中需要相当的火候。当然,你也可以用CS里的BOT来练习。 PS:这是狙击的基础,说白了就是狙的手感,任何狙法都是建立在这上面的,一定要熟练掌握。 定点狙,初学者的第一步,...
打好羽毛球之正手高远球技术要领有哪些?
怎么用“当勇士倒下的时候,魔法师拿起了他的剑”写故事?
圣历1999年，魔王军单方面撕由勇者促成的人魔停战协议，在xxxxxxx地区xxx山洞内杀害勇者，已经和平解决的第六次战争再次全面爆发。因为重伤已经基本失去魔法力量，几乎终生不能成为法师的的13岁的魔法师，拿起了剑鞘，装上了一柄木剑，消失了。圣历2001年，第七次人魔战争爆发，新任魔王率领大军，收复了上...
为什么练完二头弯举的时候,手臂只有下半部分酸(近肘),而上半部分却不...
弯举是近固定发力 加上你只有肘屈动作 二头肌的功能包括前臂旋外 手肘弯曲 辅助肱骨上抬 你要有肱骨上抬的发力 比如用蜘蛛弯举 在顶峰时让哑铃举到头边 或者加入横杠的自重
唱歌的气息不平稳,要怎么练气息
1、深吸慢呼数字练习。“数枣”练习要求“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣 四个枣五个等。这口气气尽为止，看你能数多少个枣。2、深吸慢呼气息控制延长练习。先学会“蓄气”，先压一下气，把...
唱歌气息怎样练习
用气息唱歌的方法：先蹲下然后吸气，当你感觉胃部很硬或向外支撑时，这是正确的吸气方式，然后蹲下来，哼一首歌。也就是说，不张嘴就哼歌，这是气息唱歌，而不是嗓子，这样不管多高的音几乎都不会用到嗓子，当你达到高音时，你会感到气用的越来越多，但是嗓子却不累，第一次气息不会持续太久，...
要20篇小学六年级寒假作业上的学习日记,200字以上!急!!
正好今年放寒假时学校给我们布置寒假作业,我想就利用寒假时间来练v一练字吧。 但是坚持三天后,每天练两页,到了第四天,心就有点痒了,想想还是算了吧,反正一下子字也不会写好的,但另一个声音又在耳边想起,要坚持,不要轻言放弃呀。最后经过矛盾的争扎,我还是坚持了下来。尤其是当我碰到不顺心的事情时,我就...
转绿码在手臂盖章,你还见过哪些疫情防控的“神操作”?
去年11月底，老人从国外回国。按沈阳政府明确规定，归国人员必须严格遵守14+7的隔离政策。结果，她无视规定，在居家隔离的7天的时间里，打出租、坐地铁、逛商场……就这样跑遍全城，引爆了整座城的疫情。一个人漠视规则，整个社会都在为她买单：百万人排队核酸，学校停课，店铺关门……好不容易恢复的...
...仅仅是自己的构想求轻喷:去大城市待一个月,车上带电饭锅之类的天天自 ...
你有没有想过怎样用电饭煲做饭呢？架车旅游算不算穷游呢？光是路桥费和油费都花费不少了。其实也不必执着穷游，架着车走到哪里就玩到哪里也是一种乐趣。
