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秋天嘴巴干燥,醒着的时候不觉得口干,睡了总是嘴唇很干?可有什么方法可...

发布网友发布时间：2024-10-19 04:11

共3个回答

热心网友时间：2024-11-10 12:51

应该从内外两方面来护理。
秋季气候干燥，尤其应该多喝水，但注意不是滚烫的开水，而是温开水，一天至少6~8杯。多喝蜂蜜水，早晨一杯最为适宜。平时少吃辛辣，多油多盐的食物，注意每天都要有蔬菜瓜果的摄入。同时还要注意作息，睡眠时间过晚也是导致嘴唇干燥的一大原因。
在睡觉之前，可以选用无添加的润唇膏在嘴唇上厚厚涂一层，这样也能在第二天保持嘴部的湿润。如果是空气环境过于干燥，也建议买一台小型加湿器放在床头，里面可以放上薰衣草的精油，助眠的同时是空气湿润，益于身体健康。

热心网友时间：2024-11-10 12:49

坚持喝蜂蜜水。要注意饮食清淡，减少葱、姜、蒜、辣椒等的摄入量，可多进食易消化的半流质食物，少食多餐，如绿豆粥、稀饭等等。另外，一些水果蔬菜可止渴生津，如丝瓜、西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等。
嘴唇也可以适当抹无色的润唇膏。

热心网友时间：2024-11-10 12:56

白天多喝水，上睡觉的时候在嘴巴上涂一层蜂蜜会有非常好的保湿效果的，还可以去唇纹哦

热心网友时间：2024-11-10 12:54

热心网友时间：2024-11-10 12:53

白天多喝水，上睡觉的时候在嘴巴上涂一层蜂蜜会有非常好的保湿效果的，还可以去唇纹哦

热心网友时间：2024-11-10 12:47

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