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天气慢慢变热了,减肥是个热门话题,请教各位什么减肥方法即不伤身体效果...

发布网友 发布时间:2024-10-19 05:53

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-11-19 05:08

多走路啊,反正多锻炼总是有好处的。少吃油炸的,还有糖类。

热心网友 时间:2024-11-19 05:06

过午不食,还可以。一个月3到5公斤。我用过。说实话一定会伤身体。如果一定要健康那只剩运动减肥了。只要坚持你有成果。我瘦了16斤你加油。
祝你好运
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