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一个月减肥,体重没关系,主要想要身材变瘦。有什么比较好的运动吗?不...

发布网友 发布时间:2024-10-19 04:59

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-11-12 21:26

早上跑步2000米,仰卧起坐50个,蹲起50个,坚持一个星期可以瘦7斤我试过

热心网友 时间:2024-11-12 21:27

摩托迷

热心网友 时间:2024-11-12 21:34

麦吉减肥法,肉和蔬菜随便吃,不能食含糖和碳水化合物。主食也不行。坚持下去,瘦的很快。

热心网友 时间:2024-11-12 21:28

自行车

热心网友 时间:2024-11-12 21:28

不吃晚饭最有效

热心网友 时间:2024-11-12 21:29

。。。
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