宝宝3个月有点贫血母体多吃什么可以补铁呢
发布网友
发布时间：2024-10-19 07:05
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热心网友
时间：2024-11-19 05:52
婴幼儿贫血要分开看，如果宝宝还没有进行辅食的动物食品添加，妈妈补充铁剂可以有。但是量几乎可以忽略不计。简单的来说，孩子脱离母体后。母体食用的大部分首先被母体自身利用了。从而部分（无法计算）进入乳汁中。但是这个部分是没法计算出来的。
因为妈妈的身体需求量如果大，这点补铁剂只够妈妈用的，就不可能合成母乳多少。这不是以意志力为转移。我们脑补妈妈是加工厂吃进去的铁剂必须百分百进入母乳。这都是YY了。
方案
1.孩子吃辅食，好好加辅食，增加适度的铁来源，例如动物血，动物肝脏，瘦肉等。（你要非说吃血脏，吃内脏不干净，吃肉不消化也没招）
2.妈妈调整饮食，刚才提到营养需求先要满足母体，母体满足了才能谈母乳质量。天天吃鸡蛋，小米粥的妈妈，一天吃饭都顾不上的妈妈能提供的母乳必然有限。
3在医生建议先选择铁剂给宝宝进行补充。母乳只是食物途径，缺乏直接给对象补充是最快的。具体请咨询医生。
母乳妈妈的饮食等问题不解决，根本提升不了母乳质量。
好好让妈妈睡觉，好好让妈妈吃饭，吃点补铁的还可能。否则，真容易想偏 了。
、铁摄入不足
宝宝在妈妈肚子的最后3个月是储备铁最多的时期，正常足月的宝宝从母体储备的铁可以供应生后3到4个月造血的所需，但是对于早产宝宝来说，因为提前离开母体，先天储备铁不足，缺铁是无法避免的。
2、喂养不当
喂养方式、辅食添加不当与缺铁有着密不可分的关系。辅食添加过早或过晚都可能会导致缺铁。而添加辅食种类不合理，例如含铁丰富且吸收率较高的动物性食物（如：猪肝、瘦肉等）添加的比较晚，也会导致缺铁。如何预防缺铁？
1、坚持母乳喂养
母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达45--75%。而牛奶中铁吸收率仅有10%。
2、合理均衡辅食。
可以通过食物来补充铁。尽量选择富含铁的辅食，比如强化铁米粉；7-8个月以后及时添加含铁丰富的鱼泥、蛋黄、肝泥、瘦肉等。适当添加水果、蔬菜等富含维生素C的食物，可以帮助宝宝促进铁的吸收。
3、定期进行血红蛋白检查
宝宝出生6个月或9个月需各检查一次，之后每半年检查一次，以便及时发现和纠正缺铁。
温馨贴士：
如果宝宝贫血程度较为严重，就不能仅靠单纯的食补，一定要遵从医嘱及时补充铁剂，待宝宝症状改善后再进行食补。
热心网友
时间：2024-11-19 05:51
补铁内的动物肝脏。宝妈也做一下微量元素检查，直接喝些补铁的营养剂也是可以的。
