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瘦肉杞子汤的做法

发布网友发布时间：2024-10-19 07:02

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热心网友时间：2024-10-30 10:52

瘦肉杞子汤是一道营养丰富的汤品，制作简单，以下是一种常见的做法：

材料：
- 猪瘦肉200克
- 枸杞15克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量

步骤：
1. 瘦肉切成小块后，放入锅中，加入足够的水煮沸。
2. 煮沸后，将肉块捞出，用冷水冲洗干净，以去掉杂质。
3. 锅中加入适量油，放入姜片炒香。
4. 加入煮过的瘦肉块，炒匀后加入适量料酒。
5. 倒入足够的清水，加入枸杞，盖上锅盖，用中小火炖煮30-40分钟。
6. 最后加入适量盐进行调味即可。

瘦肉杞子汤煮的时间越久，味道会更鲜美，也更有助于释放枸杞的营养成分。可以根据个人口味调整盐的用量。

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