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我骨骼已经闭合了但大夫说还能长高一点点我想知道怎么样才能长得更...

发布网友发布时间：2024-10-24 00:16

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热心网友时间：2024-11-15 11:55

身高的影响因素多样，遗传、营养、运动、环境、生活习惯与种族等都息息相关。在后天因素中，运动对身高的影响尤为显著。

为孩子营造积极的心理环境，有利于促进身高增长。遗传因素对身高的影响占主导地位。通常，身高在20-24岁期间停止增长，此时骨骼基本完成骨化，身高达到定型。

若您被告知骨骼尚未完全闭合，理论上仍有增长的可能性。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，对身高的增长大有裨益。此外，定期进行有助于骨骼健康的运动，如篮球、游泳、跳绳等，也有助于刺激骨骼生长，促进身高的增长。

然而，值得注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠质量等。因此，即便在骨骼尚未完全闭合的情况下，个体间的差异仍可能导致身高的增长幅度不同。保持积极乐观的心态，注重健康生活方式的培养，同时关注营养摄入，将有助于最大化身高的增长潜力。

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