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...吃的少不能吃甜还经常一吃凉的就好胃和肚子疼怕冷有段时间眼睛_百度...

发布网友 发布时间:2024-10-23 22:55

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-10-31 04:56

你这是身体虚弱、神经衰弱的症状,是属于功能型的问题。首先可以从提高睡眠质量人手。为此,要坚持按照人体生物钟的规律作息:晚间九点半左右就寝(开始睡不着,也不要着急,而要暗示自己:全身放松、稀里糊涂……,直至入睡);早晨五点半左右起床。然后一定要坚持晨炼。如此坚持下去,养成习惯以后,睡眠质量会越来越高。同时还可以请中医给以适当的辨证滋补等。这样经过一段时间 以后,体魄增强了,你就能逐步的摆脱目前的困境了。

热心网友 时间:2024-10-31 04:58

你的情况比较严重,是饮食不规律的了胃寒,还有久坐电脑得了职业病,典型的肾虚,建议你换个工作,或者减少用电脑的时间,服用健脑补肾丸,配合食物治疗,一个月会有好转,但是一定要按时吃饭。
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