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春季宝宝多喝牛奶,有助于宝宝长个子?

发布网友发布时间：2024-10-23 13:57

共5个回答

热心网友时间：2024-11-09 18:11

文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

宝宝的身高，七分天注定，三分靠打拼，并不是宝宝多喝牛奶就行的

春季是宝宝长个子的黄金季节，宝宝身体受到父母基因遗传决定，但是后天的努力，也是可以让宝宝身高在窜一窜的。那么父母如何做，才能更有助于宝宝长个子呢？

近日，网上流传着关于让宝宝长个子的一个秘方，那就是在春季让宝宝多喝牛奶。这真的有效么？

牛奶中富含大量的钙，易于被人体吸收，多喝牛奶，确实对宝宝身高发育有所帮助，还能够增强宝宝身体素质。但如果想光靠喝牛奶，就达到宝宝长个子的目的，其实还远远不够。

纯牛奶并不适合所有宝宝饮用

对于新生儿宝宝来说，是不能喝纯牛奶的，以为对于新生儿宝宝来说，肠胃消化能力弱，可能无法很好地吸收牛奶中的营养物质，不光等于白喝了，还可能加重宝宝肠胃负担，导致宝宝肠胃不适。

因此，为了宝宝好，宝妈们最好不要急着给宝宝喝牛奶，1岁以内的宝宝最好是母乳喂养，1岁以后，可以给宝宝喝酸奶，等到宝宝1岁半或者2岁后，再考虑给宝宝喝纯牛奶更好。

乳糖不耐受

一些宝宝，可能存在乳糖不耐受的情况，喝了纯牛奶后，就可能出现腹泻问题，肚子不舒服。因此，对于这些宝宝，并不是什么牛奶都能够喝的。但也不是说宝宝就不能喝牛奶了，其实这些宝宝是可以尝试酸奶、低乳糖牛奶或者无乳糖牛奶。

饮食合理搭配

喝牛奶，促进宝宝长个子，只是其中一个方面。此外，父母还需要注意合理搭配饮食，保证宝宝能够摄取到更为丰富的营养物质，保证宝宝营养全面均衡。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，以及一些其他富含钙元素的食物。

多运动

宝宝想要长个子，那么就需要让宝宝多运动，适当运动，对于宝宝长个子，也是非常有帮助的，可以刺激宝宝生长激素的分泌。一般来说，同样条件下，喜欢运动的孩子，不仅身体素质会优于不喜欢运动的孩子，在身高方面，也会更有优势。

宝宝多去户外运动，还能够多晒晒太阳。人体是无法直接形成维生素D的，需要阳光帮助合成，这是有助于对钙的吸收，因此，多让宝宝外出晒太阳，不仅有助于宝宝消毒杀菌，少生病，还能够促进宝宝长个子。

想要宝宝长个子，那么就需要父母多种方法相结合，而不是靠着单一的喝牛奶，来期望孩子长个子，这样只会让宝宝错过春季这个长身高的黄金时期。

热心网友时间：2024-11-09 18:07

给宝宝多喝牛奶并不会有助于宝宝长个子，只会让他们更加的上火，对他们身体不好。

热心网友时间：2024-11-09 18:10

春天多喝牛奶是可以帮助宝宝长个子的，因为牛奶中含有大量的钙质，能够满足宝宝骨骼发育的需要。

热心网友时间：2024-11-09 18:08

是的，根据人体生长学，每年的四五月份，确实是宝宝的快速生长期，所以这期间多喂食些含钙质充足的食品，例如牛奶等，有助于孩子长个子。

热心网友时间：2024-11-09 18:11

我们家宝宝一直喝羊奶，因为羊奶营养丰富，接近母乳，孩子喝了又白又胖又聪明，长的又健壮。

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