发布网友 发布时间:2024-10-23 04:23
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-09 18:54
15岁还要长个子,要瘦的话还不如等身高定下来再说,想减的话就是主要看饮食了,是不是偏爱甜或是油炸的。最好饮食是清淡为主不要喝饮料还有适当的运动,比如跳绳又长个子又瘦身的,每天半个小时也挺有效果的。热心网友 时间:2024-11-09 18:54
有点难!!!!!运动加合理节食吧热心网友 时间:2024-11-09 18:49
锻炼呗
热心网友 时间:2024-11-09 18:50
女孩吗?是很结实还是松弛的胖?你现在才15岁,身体还没有定型,最主要是要长高,高了就瘦下来了。