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尿酸高痛风能吃萝卜吗

发布网友发布时间：2024-10-01 14:39

共1个回答

热心网友时间：2024-10-23 17:15

尿酸高以及痛风患者可以吃萝卜。对于高尿酸血症以及痛风患者，建议多吃低嘌呤含量食物，而萝卜中包括卞萝卜、白萝卜等，嘌呤含量均较低，每100g嘌呤含量只有7-8mg。而萝卜除嘌呤含量较低外，其他营养素也比较丰富，尤其对痛风以及高尿酸血症患者有一定好处。
首先萝卜水分含量相对比较高，其次还含有丰富维生素C，对于保护细胞器功能有较大帮助。除此之外，萝卜中含有的糖分以及脂肪含量较低，粗纤维和膳食纤维含量较高。对于尿酸高合并高脂血症或者肥胖症的患者，萝卜属于低热量食品，可以起到一定减肥作用。所以适当吃萝卜，对以上人群均有一定好处，一方面可以控制患者血尿酸，另一方面可以起到一定的减肥、控制血脂等作用。

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