问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

莲子的家常吃法技巧莲子怎么吃

发布网友 发布时间:2024-10-01 01:35

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-12-05 02:26

1、煮熟食用。把新鲜莲子煮熟以后再吃最好,能让人体最大限度吸收它含有的丰富营养,平时在煮莲子时,要把新鲜莲子用清水洗净,把它中间的莲心取出不要,再把莲子放到锅中,放入适量的冰糖和清水,开火煮开,再煮半小时然后取出就能食用。

2、做甜汤。平时用莲子做甜汤喝,效果也特别好,在制作时需要给她搭配适量的百合和银耳,一斤木瓜等食材,在制作以前要把准备好的银耳和百合,提前用温水泡软莲子也要清洗干净,木瓜去皮以后切成块状,让他们一起入锅,加适量冰糖和清水,煮开再煮半小时,取出以后让甜汤降温就能直接食用。

3、煮粥。用莲子煮粥也是糨最好的吃法之一,在用它煮粥时,可以搭配适量的大米枸杞以及山药。把山药去皮以后切成块状,大米和枸杞全部淘洗干净,莲子也要提前洗净,所有食材一起入锅,加清水煮至成粥,出锅前加适量白糖调味就可以。

4、做豆浆。平时用莲子做豆浆,也有利于人体对莲子中营养成分的吸收和利用,而且它做好以后能调理脾胃,提高人体消化功能,在制作时需要提前把干燥的莲子用清水泡软,再准备适量的黄豆一起放入豆浆机中,榨成豆浆取出以后加适量蜂蜜调味就可以。

声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
老式电脑u盘启动bios老电脑如何设置U盘启动 老式台式机装了U启动后怎么设U盘启动 老电脑u盘启动不了电脑无法从u盘启动 u盘启动老电脑bios设置u盘启动怎么办_老机子bios设置u盘启动 老电脑怎么u盘启动老台式电脑开机怎么启动u盘装系统 为什么俄罗斯要击落mh17? 吃鸡模式《生死狙击》手游小鸡快跑模式详解介绍_吃鸡模式《生死狙击》手... 吃鸡自己和队友都变成小鸡能看到的吗 吃鸡死后变小鸡队友能看见吗 驾照一次性扣6分可以办理校车从业资格证吗? 有谁知道上海思源电气股份有限公司怎么样啊? 思源电气主要生产什么 在手机上下载的借款APP太多,个人信息泄露,征信风评变高,该如何挽救? vivo X21会采用什么处理器? 电脑主机哪些好 买电脑哪个牌子好用 大学生用的电脑哪个牌子的比较实用 羊脂玉是和田玉中最好的吗?-和田玉资讯 怎么使用MSN发电子邮件的啊? 我的MSN发送邮件给别人时,发完去发件箱看已发邮箱,自己的地址旁边有自... 微信群主可以禁言吗 如何开通手机微信分付? 摩尔庄园驾驶员考试 摩尔庄园贝塔有几个助手 摩尔庄园手游驾照考试答案是什么介绍_摩尔庄园手游驾照考试答案是什么... 摩尔庄园驾照考试答案 教师资格证考试弃考有影响吗 银联卡超限额是什么意思? 大酱炒鸡蛋酱炒蛋做法2 四川麻辣香肠炒菜做法 ...在两平行峭壁间某一位置鸣枪,经过1.00 s第一次听到回声,又经过... ...两平行峭壁间某一位置鸣枪,经过1.00秒钟第一次听到回声,又经过... ...间某一位置鸣枪,经过1.00秒钟第一次听到回声,又 经过三秒听到第一次是什么又经过两秒听到第二回声 ...某一位置鸣枪,经过1秒后听到第一次回声,又经过0.5秒后再次听到回声... ...间某一位置鸣枪,经过1.00s第一次听到回声,又经过0 某测评元利用回声测距离,1秒后听到第一次回声,又0.5秒后听到 鹩哥和鹦鹉哪个好 ...鹩哥!我就是想知道,古代没有说送这种鸟不好的吧 ...电是满满的,今早上手机电都没有了,而且手机还很烫,为什么会... MySQL修改Root密码的步骤指南mysql怎么修改root密码 河道采砂收费管理办法细则 马鞍山市长江河道采砂管理办法马鞍山市长江河道采砂管理办法 河北省河道采砂管理规定河北省河道采砂管理规定 长江河道采砂管理条例实施办法长江河道采砂管理条例实施办法 怎样的陌生拜访才能不讨人厌? 梦见鼻子以下的身体浸在水里的预兆 梦到鼻子裂开是什么兆头 半夜梦见我和妻子被大水困住过不去了,但是又慢慢过去了。只不过水很深... 手机电脑卡顿除了内存不足还有什么原因?
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐