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霜降节气的含义是什么意思?

发布网友发布时间：2024-09-30 18:08

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热心网友时间：2024-10-04 06:23

霜降是二十四节气中的第十八个节气，通常在每年的10月23日或24日。中华民族古代尊崇自然节气，将梅雨离开、气温急降的时期定为霜降，寓意已到寒冷的转折点。此时，气候转凉，白天温度下降，夜间更是阴冷刺骨，霜降节气的意义更多地反映在自然现象和生活中。
霜降节气的到来，天气开始更加清冷，特别是北方地区，气温每天都有所下降。此时，白天的阳光照射时间变短，夜晚则更长。霜降节气更多的象征着秋冬季节的到来，寓意定是“跌倒金秋，踏入寒冬”。民间有谚语道“纳凉赏狮子，霜降吃杨梅”，花生、柿子、葡萄、苹果、栗子等果蔬大量上市，人们常在这时吃一些有富含维生素C的水果，来增强抵抗力，防止感冒。
进入霜降节气，气温骤降，天气变冷，人体易感受到寒意与不适，为此应多加注意保暖，尤其是中老年人和孩子们的体质较为脆弱，容易受凉生病。因此，在霜降节气中有些养生方法十分重要，比如吃热食、穿加棉衣服、泡脚等等，这些举动都能够帮助身体增强抵抗力、调整体内环境，从而防止各种疾病。

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