发布网友 发布时间:2024-10-01 03:03
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热心网友 时间:2024-10-14 23:07
关元穴位于腹部,身体前正中线任脉上,脐下3寸的位置,艾灸关元有健脾益胃、调整胃肠功能、温补肾阳、固摄膀胱的作用,适用于胃脘不适、腹胀、腹泻、腰膝酸软、双腿浮肿以及手脚冰凉、畏寒怕冷的人群。艾灸可以回旋灸和点啄灸,每次20分钟即可。按摩关元对膀胱炎、尿道炎、肠粘连、神经衰弱、小儿疳积等疾患都有很好的疗效。按揉时以点揉为主,力度不要太大,局部感到微微酸胀即可。长期坚持,不管是艾灸还是按摩,都会起到明显作用。