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发布时间:2024-10-01 11:59
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热心网友
时间:2024-12-09 02:49
要制作木瓜炖牛肉,首先,你需要准备一个新鲜的木瓜,将其洗净后切成薄薄的片状。接着,将牛肉也洗净,切成大小约为3厘米见方的块。姜和葱也不要忽视,将它们分别切成片和段备用。
在炖锅中,加入莴苣头,洗净后同样切成3厘米见方的厚块,与牛肉块、木瓜片和姜葱一同放入锅内。然后,倒入1800毫升的清水,用大火将锅中的食材烧沸,待水煮沸后,转为小火,让其慢慢炖煮45分钟。
在炖煮的最后阶段,你可以根据个人口味加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,轻轻搅拌均匀后,即可让这些食材的美味充分融合。最后,只需要稍微煮一会儿,让调料的味道充分渗入到牛肉和木瓜中,你的木瓜炖牛肉就大功告成了。这道菜色香味俱全,营养丰富,是一道值得尝试的家常菜肴。
菜系及功效:关节炎食谱