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如何治疗更年期

发布网友发布时间：2022-05-06 23:41

共3个回答

热心网友时间：2023-09-18 21:02

1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

热心网友时间：2023-09-18 21:02

多参加一些有益的活动。比如老年歌唱团。秧歌队。体操队。多锻炼。出去旅游。保持良好的心态。这是自然规律。男女都有更年期。只是反应不一样。所以也不要去刻意治疗他。如有更年期症状在吃药也来得及。有些人心态非常好，就没有更年期。

热心网友时间：2023-09-18 21:03

以下信息来自
花月
嫣儿
博客。
一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、
腰背痛
、疲倦、
月经紊乱
、
*减退
、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状，要想改善上述证状就必须补充荷尔蒙雌激素。荷尔蒙雌激素能促进
女性生殖器
官的发育成熟、刺激女性
第二性特征
的出现和保持女性的生理特征；其最大特点是能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。
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女性健康
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