问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

膝盖抽筋是怎么回事

发布网友 发布时间:2024-09-27 04:00

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-10-03 19:02

膝盖抽筋主要是由于缺钙造成血内的钙水平下降,从而使神经肌肉兴奋性增高,造成弯腿或受凉时出现小腿、大腿的抽筋,导致膝关节不适。患者出现膝关节抽筋时要注意适当补充钙、酶以及均衡饮食,才能使体内缺钙的情况逐渐缓解。患者平时应该多吃含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品、海鲜或肉类以及新鲜的蔬菜、水果或干果等,都有助于人体对钙的吸收。每天能从食物中获取大约400mg的元素钙,满足人体的需要。
除此之外,患者还应增加维生素D的补充,对老年人非常重要。每天应该进行户外活动,日光照射半小时左右,使紫外线照射到裸露的皮肤上,从而促使皮肤形成更多的维生素D。维生素D可以促进钙在小肠中的吸收,能起到协同作用。如果反复腿抽筋,应该到医院进行骨密度的检查,才能对骨质量的情况有所了解,适当采取抗生素治疗,才能避免抽筋、骨折,对老年人非常重要。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
女生学java有前途吗 女生学java能做什么工作 大三女生,某中下985软工,想尽快投简历找工作,选择cpp还是j ...真心真意谢谢你有人知道什么歌名吗_百度知... 腾讯电脑管家怎么退出登录_腾讯电脑管家退出登录方法介绍 单相电机咕咕响声的原因及解决方法 这是那个动漫人物?最好给下链接或者动漫第几集~ 如何评价《你的名字。》中的宫水三叶? 你的名字中立花龙的父母亲叫什么 宜昌市发展的怎么样 宜昌有哪些污染 我男士平时一天5跟烟,那天我喝了啤酒8瓶。同房后怀孕对胎儿会不会有... 防滑地垫买什么材质的好 地垫什么材质的好 早产对妈妈有什么危害 提前预产期分娩的风险有哪些? ...预付志远工厂采购甲材料10000元 (写分录!!谢谢!!) 早产对以后有什么影响 ui设计都要会什么软件? Intel 酷睿i5 3550的介绍 Intel 酷睿i5-3550(盒)主要参数 Intel 酷睿i5-3550(盒)技术参数 Intel 酷睿i5 3550(盒)重要参数 ...高些?戴隐形眼镜眼睛经常缺水?有没有水润点的推荐谢谢了 Intel 酷睿i5 3550(盒)基本参数 业绩内驱力如何激发? 中华人民共和国公安部直属机构 关于木乃伊的的那部电影,我想知道全名,叫什么第十三宗卷轴什么的,有谁... 三种led单元板价格及其特点的简单介绍具装 梦见我看见一大车原木 怀孕了宫腔积液是什么意思 三月三煮鸡蛋可以放盐吗-三月三煮鸡蛋要不要加盐 三月三煮鸡蛋放糖还是盐-三月三煮鸡蛋放什么配料 我的膝盖下面小腿里面好像抽筋一样,要使劲按一下那里,才会舒服 三月三荠菜煮鸡蛋可以放盐吗 三月三煮鸡蛋可以提前两天煮吗 三月三煮鸡蛋可以放盐吗 三月三煮鸡蛋真的不放盐也不放糖吗? 三月三煮鸡蛋真的不能加盐吗? c语言问题:例如:*p=0x8001; all shook up歌手简介 三月三煮鸡蛋需要敲碎再煮吗 STM32 中 FLASH 详解 grow up歌手简介 up up and away歌手简介 人本管理如何进行 敬业基数是什么意思? 制住自己是什么意思? 临汾平阳中学到新华西校怎么走 提前批体检是什么时候? 高考提前批体检时间? 北京的这些中学中那个最好?排一下名次!
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐